Hlavná » závislosť » Závislosť zotavenie: Nájdenie správneho programu pre vás

Závislosť zotavenie: Nájdenie správneho programu pre vás

závislosť : Závislosť zotavenie: Nájdenie správneho programu pre vás
Bez ohľadu na to, aký druh závislosti máte, každý deň sa môže cítiť ako bitka. V dôsledku toho je dôležité nájsť správny liečebný program. Aj keď môžete mať pocit, že neexistuje východisko, zotavenie je možné, ak nájdete pre vás ten správny program.

Prvým krokom je zistenie, že máte problém a že chcete, aby sa veci líšili. Akonáhle to dokážete priznať, ste na dobrej ceste k uzdraveniu skôr, ako ste niekedy vkročili do liečebného centra alebo poradne. Pamätajte, že každý má iné potreby, pokiaľ ide o zotavenie sa z drogovej alebo alkoholovej závislosti. Preto to, čo pracovalo pre vášho priateľa, nemusí pre vás nevyhnutne fungovať.

V ideálnom prípade budete pracovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, dôveryhodným členom rodiny a odborníkom na zneužívanie návykových látok, aby ste preskúmali svoje možnosti a určili, aký liečebný plán je pre vás najlepší. Vo všeobecnosti sa chcete vyhnúť zariadeniam, poradcom a liečebným strediskám, ktoré zaručujú úspech. Keď sa zaoberáte závislosťou človeka, jednoducho nie je možné poskytnúť žiadne záruky. Ovládanie a zaručovanie činnosti inej osoby jednoducho nie je realistické očakávanie.

Verywell / JR Bee

Druhy liečby závislosti

Pokiaľ ide o liečbu závislosti, existuje niekoľko možností. Spoznávanie rôznych typov je prvým krokom pri určovaní toho, čo pre vás môže najlepšie fungovať.

Rezidenčné ošetrenie

Najlepším spôsobom liečenia závislosti je niekedy trávenie času mimo rodiny, priateľov, práce, ako aj čokoľvek, čo vás vedie k zneužívaniu návykových látok. Cieľom je vytvoriť priestor, v ktorom sa môžete sústrediť na zlepšenie situácie bez rozptyľovania každodenného života. Programy rezidenčnej liečby sú navyše často miestom, kde sa budete cítiť bezpečne a podporovaní. Personál má zvyčajne zdravotnícky personál, ktorý vám pomôže zvládnuť detoxikáciu a vyrovnať sa s príznakmi z vysadenia.

Zvyčajne budete mať zdravotnícky tím, ktorý vám pomôže vypracovať liečebný plán, ktorý zvyčajne zahŕňa poradenstvo, ako aj skupinové terapie. Môžu dokonca pozvať členov vašej rodiny na rodinnú terapiu.

Celkovo vám psychológ, s ktorým pracujete, pomôže pochopiť a vysporiadať sa so svojou závislosťou a liečiť všetky problémy duševného zdravia, ktoré môžete mať.

Problémy so závislosťou a duševným zdravím, ako sú depresia alebo bipolárna porucha, nanešťastie často súvisia s problémami so závislosťou. Výsledkom je, že sa chcete uistiť, že adresujete čokoľvek, čo môže spôsobiť relaps po opustení zariadenia.

Vo všeobecnosti sú ľudia so závislosťami v rezidenčných liečebných zariadeniach na niekoľko dní, týždňov alebo mesiacov. Kľúčom je to, že si rozviniete zdravé návyky, naučíte sa zvládať zručnosti a zaviažete sa znova začať svoj život, tentoraz s čistou bridlicou pred odchodom.

Ambulantná liečba

Pre tých, ktorí majú pocit, že majú v manželovi a jeho rodinných príslušníkoch pevný podporný systém, môže byť odpoveďou ambulantná liečba. S týmto scenárom môžete počas práce s programom žiť doma. Táto možnosť liečby je tiež dobrou voľbou, ak nemôžete vziať dlhú neprítomnosť z domu alebo do práce.

V ambulantnej liečebnej ambulancii dostanete ošetrenie počas dňa alebo večera, ale nezostanete nepretržite. Namiesto toho sa stretnete s tímom zariadení dve až tri hodiny denne. Tieto ambulantné zariadenia ponúkajú rovnaké typy liečby, aké ponúkajú rezidenčné programy. Pretože tam však nemáte bydlisko, je pre vás ľahšie pokračovať v práci alebo navštevovať školu, zatiaľ čo stále plníte svoj liečebný plán.

Jedna vec na zapamätanie je, že bývanie doma by malo byť bezpečným miestom. Ak ste v pokušení pokračovať v užívaní drog alebo alkoholu počas práce na programe a bývaní doma, ambulantné liečebné stredisko nemusí byť také efektívne a možno budete musieť nájsť inú možnosť.

Denná liečba / čiastočná hospitalizácia

Tento typ programu je podobný programu ambulantnej liečby, ktorý vám umožňuje počas práce s programom žiť doma, ale celkovo predstavuje väčší časový záväzok. Rovnako ako rezidenčné liečebné centrum, dostanete rovnakú detoxikačnú, odťahovaciu a poradenskú podporu každý deň približne sedem až osem hodín. Počas dňa budete tiež pracovať s lekármi, terapeutmi a psychológmi.

Večer navštevujete 12-stupňové stretnutie alebo kurzy výchovy k životným zručnostiam. Túto možnosť považujú za najužitočnejšiu rodičia malých detí alebo deti s inými povinnosťami doma.

Sober Living spoločenstiev

Pre ľudí, ktorí zápasia so závislosťou, je často ťažké opustiť bezpečnosť a zabezpečenie rezidenčného liečebného programu a okamžite sa vrátiť domov a pokúsiť sa vyzdvihnúť miesto, kde skončili. Niekedy to pomáha k pomalému prechodu späť a komunita Sober Living Living pomáha ľuďom robiť to.

Aj keď sa môžete cítiť, akoby ste sa zmenili, precvičenie všetkých nových zručností, ktoré ste sa naučili, je niekedy v triezvom prostredí ľahšie.

V tejto situácii sa vy a vaši spoluobčania naďalej zameriavate na udržiavanie triezvosti, ale v bezpečí a triezve prostredie, v ktorom nie sú žiadne drogy ani alkohol, aby vás pokúšali.

Ďalšou výhodou střízlivých živých komunít je to, že sa môžete naďalej učiť zdravému životnému štýlu a zvládaniu zručnosti pri pravidelných 12-krokových stretnutiach a skupinových terapiách. Tento typ štruktúry je niekedy užitočný pri zbavovaní sa toxických priateľov a pri vytváraní rovnováhy vo vašom živote, kde sa naučíte zaobchádzať s požiadavkami zdravým spôsobom.

Čo robí liečbu závislostí účinnou

Podľa Národného inštitútu pre zneužívanie drog je závislosť komplexnou poruchou, ktorá môže postihnúť prakticky každý aspekt života jednotlivca. Pretože závislosť je komplexná a všadeprítomná, liečba je často mnohostranná.

Niektoré aspekty vášho liečebného plánu sa zameriavajú priamo na vašu závislosť na drogách alebo alkohole, zatiaľ čo iné aspekty sa zameriavajú na pomoc, aby ste sa stali produktívnym členom spoločnosti. Tieto aspekty liečebného plánu môžu zahŕňať základné princípy starostlivosti o seba a vzdelávanie, vrátane zvládania stresových situácií bez zvládania drog alebo alkoholu.

Tu je niekoľko základných princípov efektívnej liečby, ktoré môžete zvážiť pri výbere možnosti liečby.

Závislosť je komplexné, ale liečiteľné ochorenie, ktoré ovplyvňuje mozog aj správanie človeka . V dôsledku toho drogy a alkohol úplne menia štruktúru a funkciu mozgu závislej osoby. V dôsledku toho sú tieto zmeny často trvalé a trvajú dlho potom, ako osoba prestane zneužívať látku. To môže vysvetľovať, prečo sú ľudia, ktorí zápasia so závislosťou, ohrození relapsom.

Pokiaľ ide o liečbu závislosti, neexistuje žiadna „jedna veľkosť pre všetkých“ . Majte na pamäti, že liečba sa bude líšiť v závislosti od osoby, ako aj od druhu látky, ktorej je daná osoba závislá. V dôsledku toho je dôležité, aby vybraná liečba zodpovedala potrebám a problémom danej osoby. Pomôže to zvýšiť pravdepodobnosť úspechu danej osoby.

Liečba závislosti musí byť ľahko dostupná. Aby bola liečba úspešná, potrebné služby musia byť k dispozícii v okamihu, keď osoba, ktorá zápasí so závislosťou, oznámi, že je pripravená na liečbu. Odloženie pomoci, ktorú potrebujú, môže spôsobiť, že závislá osoba zmení názor na vstup do liečebného programu.

Účinný liečebný program sa zameriava na celú osobu, nielen na závislosť . Ľudia, ktorí zápasia so závislosťou, sú viac ako len závislí. Sú to ľudia s pocitmi, nádejami a potrebami. Kľúčové je nájsť program, ktorý sa zameriava viac ako len na závislosť. Ľudia, ktorí zápasia so závislosťou, často potrebujú často aj služby duševného zdravia, poradenstvo, právnu pomoc, odborné vzdelávanie a výživové pokyny.

Liečba závislosti nie je rýchla náprava . Preto je dôležité, aby ľudia, ktorí zápasia so závislosťou, zostávali v liečbe primerane dlhú dobu. Samozrejme nie je stanovený žiadny čas, ktorý musí človek stráviť liečením, ale väčšina výskumov naznačuje, že ľudia so závislosťami potrebujú najmenej tri mesiace liečby, aby sa výrazne znížilo alebo zastavilo zneužívanie návykových látok.

Najlepšie výsledky sa dosiahnu, keď je liečba dlhšia. Závislosť je komplikovaný problém a zotavenie je často dlhodobý, celoživotný proces.

Behaviorálne terapie sú najbežnejšie používanou liečbou závislostí . Tieto terapie môžu zahŕňať individuálne, rodinné a skupinové poradenstvo. Celkovo sa zameranie týchto terapií líši v závislosti od jednotlivca. Napríklad osoba so závislosťou môže potrebovať motiváciu k zmene, a preto by mala mať prospech z podnetov na zdržanie sa.

Mohli by tiež ťažiť z budovania zručností potrebných na odolať pokušeniu, ako aj z učenia sa, ako nahradiť činnosti spojené s užívaním drog inými odmeňovacími činnosťami.

Lieky sú dôležitou súčasťou liečby . U mnohých pacientov sú lieky kombinované s poradenstvom a inými behaviorálnymi terapiami účinnou súčasťou liečby. Napríklad metadón, buprenorfín a naltrexón sa často používajú u ľudí závislých od heroínu alebo iných opioidov. Tieto lieky im často pomáhajú stabilizovať ich život, aby mohli zmeniť svoje vzorce správania.

Posúdenie a úprava liečebného plánu sú nevyhnutné. Osoba, ktorá sa učí, ako sa vysporiadať so svojou závislosťou a ako znova zvládnuť svoj život, bude mať pri práci na svojom pláne liečby meniace sa potreby. Preto je dôležité posúdiť, ako sa veci vyvíjajú, a podľa potreby vykonať zmeny.

Mnoho ľudí so závislosťami tiež zápasí s problémami duševného zdravia. Pokiaľ ide o závislosť a duševné zdravie, tieto dve choroby často existujú spoločne. Výsledkom je, že ak má osoba závislosť, mala by sa hodnotiť aj z hľadiska duševného zdravia. Ak existujú, mali by sa k nim pristupovať ako k samostatným otázkam.

Majte na pamäti, že detoxikácia z lekárskeho hľadiska je iba prvým krokom v liečbe závislosti. Samotná zmena v dlhodobom užívaní drog alebo alkoholu sa veľmi nemení. V dôsledku toho by sa ľudia, ktorí sú závislí od látok, mali po ukončení detoxikácie riadiť liečebným plánom, aby sa mohli naučiť zdravé zvládacie mechanizmy.

Liečba nemusí byť vždy dobrovoľná, aby bola účinná . V niektorých prípadoch, keď je osoba nútená liečiť kvôli právnemu systému, rodinným požiadavkám alebo preto, že to vyžaduje miesto výkonu práce, bude mať väčší úspech, ako keby ste čakali, kým sa chcú zlepšiť. Niektorí ľudia jednoducho potrebujú tento ďalší tlak, aby sa vyčistili.

Počas liečby sa často vyskytujú straty . Je vždy dobré, aby program obsahoval prvok, ktorý monitoruje užívanie drog. Vedieť, že sú monitorované, môže byť pre ľudí so závislosťami silným stimulom, aby sa vyhýbali používaniu látok.

Monitorovanie tiež poskytuje včasné varovanie, že sa osoba vrátila k užívaniu drog alebo alkoholu. Ak k tomu dôjde, je dôležité, aby sa liečebný plán upravil tak, aby lepšie vyhovoval potrebám závislej osoby.

Liečebné programy by mali zahŕňať rutinné testovanie na infekčné choroby . Medzi také veci, ktoré je potrebné testovať, patrí HIV / AIDS, hepatitída, tuberkulóza a ďalšie choroby. Pre tých, ktorí nie sú infikovaní ničím, sa môžu naučiť znižovať svoje riziko. Tí, ktorí sú už nakazení, sa môžu naučiť zvládať svoju chorobu.

Slovo z veľmi dobre

Bez ohľadu na to, aký typ liečby si vyberiete, je dôležité, aby ste sa zaviazali držať sa svojho programu a čistili sa. Liečebný program je iba taký užitočný ako práca a odhodlanie, ktoré do neho vložíte. Ak sa nebudete riadiť pokynmi vášho programu, nezáleží na tom, ktorú možnosť liečby si vyberiete - nebude to fungovať. Z tohto dôvodu si musíte vybrať možnosť liečby, ktorá sa hodí do vášho života a bude tým, čo potrebujete, aby ste sa zlepšili. Nebude to ľahké, ale nezabudnite, že všetky vaše snahy sú zamerané na to, aby ste sa stali zdravšími.

Ako závislosť funguje vo vašom mozgu
Odporúčaná
Zanechajte Svoj Komentár