Hlavná » závislosť » Symptómy, typy a liečba fóbie

Symptómy, typy a liečba fóbie

závislosť : Symptómy, typy a liečba fóbie
Podľa American Psychiatric Association je fóbia iracionálnym a nadmerným strachom z nejakého predmetu alebo situácie. Vo väčšine prípadov fóbia zahŕňa pocit ohrozenia alebo strach z poškodenia. Napríklad tí, ktorí majú agorafóbiu, sa obávajú, že budú uväznení na nevyhnutnom mieste alebo situácii.

príznaky

Fobické symptómy sa môžu vyskytnúť vystavením sa obávanému objektu alebo situácii alebo niekedy iba premýšľaním o obávanom objekte. Medzi typické príznaky spojené s fóbiou patria:

  • Závraty, chvenie a zvýšená srdcová frekvencia
  • dýchavičnosť
  • nevoľnosť
  • Pocit nereálnosti
  • Strach zo smrti
  • Starostlivosť o obávaný objekt

V niektorých prípadoch sa tieto príznaky môžu stupňovať na úplný záchvat úzkosti. V dôsledku týchto príznakov sa niektorí jednotlivci začínajú izolovať, čo vedie k závažným problémom s fungovaním v každodennom živote a udržiavaním vzťahov. V niektorých prípadoch môže osoba vyhľadať lekársku starostlivosť kvôli neustálemu znepokojeniu z imaginárnych chorôb alebo hroziacej smrti.

druhy

Americká psychiatrická asociácia rozdeľuje fóbie do troch rôznych typov:

  • Sociálne fóbie zahŕňajú strach zo sociálnych situácií. Medzi takéto fóbie patrí extrémny a všadeprítomný strach zo sociálnych situácií. V niektorých prípadoch sa tento strach môže sústrediť na veľmi špecifický druh sociálnej situácie, ako je napríklad reč. V iných prípadoch sa ľudia môžu obávať, že budú vykonávať iné úlohy pred ostatnými ľuďmi, pretože sa obávajú, že budú nejako verejne v rozpakoch.
  • Agorafóbia zahŕňa strach, že budú uväznení na nevyhnutnom mieste alebo situácii. V dôsledku toho sa môže fobický jedinec takýmto situáciám vyhnúť. V niektorých prípadoch sa tento strach môže stať taký všadeprítomný a ohromujúci, že jednotlivec sa dokonca bojí opustiť svoj domov.
  • Špecifické fóbie zahŕňajú strach z konkrétneho objektu (napríklad hady alebo motýle a mory). Takéto fóbie zvyčajne spadajú do jednej zo štyroch rôznych kategórií: situačné, zvieratá, lekárske alebo environmentálne. Niekoľko príkladov bežných predmetov strachu patrí pavúky, psy, ihly, prírodné katastrofy, výšky a lietanie.

Medzi ďalšie príklady štyroch hlavných typov špecifických fóbií patria:

  • Prírodné prostredie: Strach z blesku, vody, búrok, hurikánov, tornád alebo zosuvov pôdy.
  • Zviera: strach z hadov, hlodavcov, mačiek alebo vtákov.
  • Lekárske: Strach z návštevy krvi alebo návštevy lekára.
  • Situácia: Strach z mostov, odchod z domu alebo šoférovanie.

převládání

Podľa Národného inštitútu duševného zdravia sú fóbie časté. Sociálna fóbia postihuje asi 7 percent dospelých Američanov v danom roku a špecifické fóbie postihujú približne 9 percent. Vo všeobecnosti sú ženy postihnuté viac ako muži.

Okrem toho sa podľa Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch iba asi 10 percent hlásených prípadov fóbií stáva celoživotnou fóbiou.

ošetrenie

Existuje mnoho liečebných prístupov pre fóbie a účinnosť každého prístupu závisí od osoby a od typu fóbie.

Pri ožarovaní je osoba strategicky vystavená obávanému objektu, aby jej pomohla prekonať strach. Jedným typom expozičnej liečby sú povodne, pri ktorých je pacient obávaný objekt konfrontovaný dlhší čas bez možnosti úniku. Cieľom tejto metódy je pomôcť jednotlivcovi čeliť strachu a uvedomiť si, že obávaný objekt im neublíži.

Ďalšou metódou, ktorá sa často používa pri liečbe fóbie, je kontra-klimatizácia. Pri tejto metóde sa človek naučí novú reakciu na obávaný objekt. Namiesto paniky tvárou v tvár obávanému objektu alebo situácii sa človek učí relaxačné techniky, ktoré nahradia úzkosť a strach. Toto nové správanie nie je zlučiteľné s predchádzajúcou panickou reakciou, takže fobická reakcia sa postupne znižuje. Protiúprava sa často používa u ľudí, ktorí nie sú schopní zvládnuť expozičné ošetrenie.

Napokon, pre ľudí so sociálnou fóbiou môže byť veľmi užitočná medikácia ako nízka dávka benzodiazepínu alebo potenciálne antidepresíva (ako je selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu alebo SSRI) v kombinácii s kognitívno-behaviorálnou terapiou.

Slovo z veľmi dobre

Ak si myslíte, že by ste mohli mať fóbiu, vyhľadajte liečbu u autorizovaného terapeuta, psychológa alebo psychiatra. Zaslúžite si rozvíjať kontrolu nad týmto strachom a môžete so správnou terapiou.

Odporúčaná
Zanechajte Svoj Komentár